AboutTrà hoa cúc - Công dụng thần kỳ cho sức khỏe

Trà hoa cúc không chỉ là thức uống thơm ngon mà còn mang tác dụng kháng khuẩn, chống vi khuẩn gây cảm cúm, giảm mỡ trong máu và giúp giải tỏa bít tất tay một phương pháp hiệu quả.

Vậy cụ thể, uống trà hoa cúc với tác dụng gì? Những thông báo dưới đây với thể sẽ làm bạn “gắn bó” phổ biến hơn sở hữu chiếc trà này!

Trà hoa cúc là gì?

Đây là một cái trà thảo mộc sở hữu thành phần chính từ hoa cúc khô. Theo đa dạng nghiên cứu, hoa cúc sử dụng khiến trà với tên khoa học là Chrysanthemum Indicum, họ Asteraceae, có vị đắng, cay, tính mát, tác dụng thanh nhiệt, giải độc, bổ não và chữa suy nhược thần kinh.

Thức uống này cũng được xem là một chiếc thức uống thanh tao, đầy thi vị trong văn hóa uống trà phong phú của người Việt Nam.

9 tác dụng của trà hoa cúc

Tác dụng trà hoa cúc: cải thiện sức khỏe tim mạch

Trà hoa cúc sở hữu nhiều flavones, 1 lớp chất chống oxy hóa. Theo nghiên cứu, flavones mang khả năng khiến giảm áp huyết và mức cholesterol, là các dấu hiệu quan trọng của nguy cơ mắc bệnh tim của bạn.

Thêm vào đó, các trà hoa cúc nghiên cứu sắp đây còn chứng minh rằng chất chống oxy hóa trong hoa cúc tương đối công hiệu trong việc điều trị chứng đau thắt ngực hoặc làm dịu các cơn đau ngực căn nguyên từ bệnh động mạch vành.

Ngoài ra, tác dụng trà còn làm cho giảm áp huyết và ngăn đề phòng các triệu chứng tương tác như chóng mặt, mất ngủ và nhức đầu.

Uống trà hoa cúc sở hữu tác dụng gì? giải cảm

Uống trà hoa cúc có tác dụng gì? Y học cổ truyền đã tiêu dùng thức uống này để chữa phong hàn hoặc cảm lạnh kèm sốt cao, sưng rái cá và nhức đầu. Nhờ vào tính mát của chiếc thảo dược này mà chúng được tiêu dùng để hạ sốt rất hiệu quả.

Để chế biến ra những tách trà hoa cúc giúp giải cảm, bạn hãy cho vào ấm trà 1 thìa cà phê hoa cúc khô sở hữu hoa kim ngân và lá bạc hà khô, sau đó rót một lít nước sôi vào và đợi trà nguội dần rồi thưởng thức.

Công dụng của trà hoa cúc: làm cho dịu mẩn đỏ do nóng trong người

Hiện tượng phát ban là do thân thể bị nhiệt gây nên. Công dụng của trà hoa cúc có khả năng giải nhiệt. Vì thế, nó với thể dùng để điều trị bệnh ban đỏ. Nếu bị phát ban, bạn hãy uống trà nấu từ hoa cúc mỗi 2–3 giờ và uống trà cho tới khi những vết ban biến mất.

Các chưng sĩ cũng khuyên rằng bạn bắt buộc tránh ăn các cái thức ăn rộng rãi gia vị hoặc đồ cay, nóng vì chúng sẽ góp phần khiến bạn bị nóng trong người.

Trà hoa cúc sở hữu tác dụng gì? cải thiện sức khỏe đôi mắt

Thức uống này đem lại rộng rãi tiện lợi cho “cửa sổ tâm hồn”. Cụ thể, nó giúp cải thiện nhãn lực đối với các người mắt mờ, tầm nhìn yếu. Nếu mắt hay bị đau, khô hoặc đỏ do đọc sách hoặc khiến việc mang máy tính trong 1 khoảng thời kì dài, mẫu trà thảo dược này chính là lựa tậu tuyệt vời để bảo vệ sức khỏe đôi mắt.

Ngăn dự phòng ung thư

Nghiên cứu tại Mỹ phát hiện chất apigenin trong trà hoa cúc với tác dụng ngăn phòng ngừa tế bào ung bứu lan rộng và giúp những thuốc trị ung bứu phát huy tác dụng hơn.

Trong những nghiên cứu ống nghiệm, apigenin đã được chứng minh là chống lại những tế bào ung thư, đặc trưng là các tế bào vú, đường tiêu hóa, da, tuyến tiền liệt và tử cung.

Ngoài ra, một nghiên cứu trên 537 người đã quan sát thấy rằng những người uống trà hoa cúc 2 – 6 lần mỗi tuần có khả năng mắc ung độc tuyến giáp ít hơn đáng đề cập so với những người không uống trà hoa cúc.

Trị mất ngủ, hạ huyết áp

Trà hoa cúc được mệnh danh là liều thuốc ngủ khi không rẻ nhất. Uống 1 cốc trà hoa cúc trước lúc đi ngủ sẽ giúp bạn có 1 giấc ngủ ngon hơn.

Bên cạnh đó, một số nghiên cứu cho thấy trà hoa cúc còn mang tác dụng kháng khuẩn gây cảm cúm và giúp khiến cho giãn mạch máu, hạ huyết áp, giảm mỡ trong máu, đặc biệt là làm dịu bớt căng thẳng thần kinh, giúp bạn ngủ ngon giấc mà không bị trằn trọc.

Uống trà hoa cúc sở hữu tác dụng gì? tiêu độc, nhuận gan

Trà hoa cúc kết hợp có hoa kim ngân và người thương công anh là một bài thuốc giúp tiêu độc, nhuận gan, chữa mụn nhọt, ghẻ ngứa và viêm gan cấp tính. Bạn cũng sở hữu thể sử dụng hoa cúc hài hòa với nấm phục linh để giúp nhan sắc mặt tươi tỉnh hơn với làn da sáng mịn.

Lợi ích của trà hoa cúc: chữa đau bụng kinh nguyệt

Trà hoa cúc làm cho tăng hoạt chất giúp giảm co thắt cơ tử cung trong thời kỳ “đèn đỏ”, từ ấy làm dịu những cơn đau bụng kinh khó chịu.

Bạn cũng có thể dùng dầu chiết xuất từ hoa cúc thoa vào bụng dưới để thoa dịu chứng đau bụng kinh. Tuy nhiên, các mẹ bầu cần chu đáo lúc tiêu dùng trà hoa cúc bởi cái thảo dược này với thể thúc đẩy tới bào thai trong bụng.

Lợi ích khác

Một nghiên cứu lâm sàng đã phát hiện ra rằng các thành phần hoạt tính trong hoa cúc với tác dụng kháng sinh chống lại một số chiếc vi khuẩn, đặc thù là streptococcus và staphylococcus.

Thức uống này cũng mang thể khiến dịu cơn đau đầu do căng thẳng, trị hôi miệng và khô miệng. Thêm vào đó, trà giúp cơ thể thư giãn bằng phương pháp khiến dịu thần kinh và thanh lọc tâm trí.

Nên uống trà nấu từ hoa cúc vào khi nào?

Thời điểm thích hợp nhất để uống trà hoa cúc và nhiều mẫu trà khác là khi vừa thức dậy, sau bữa ăn chí ít 30 phút và trước khi đi ngủ chí ít 30 phút.

Trong phổ biến trường hợp, những dược sĩ đông y khuyên hầu hết người buộc phải thường xuyên tiêu dùng thức uống này thay cho những chiếc nước uống giải khát khác, bạn chắc chắn sẽ ngạc nhiên vì sự chuyển biến tích cực về sức khoẻ. Ví dụ như:

Sau khi ăn đa dạng dầu mỡ: Cơ thể người thường nhật nên đến 4 tiếng đồng hồ để tiêu hóa các thực phẩm giàu mỡ. Nếu sử dụng trà sau lúc ăn, đây sẽ là trợ thủ đắc lực giúp bạn tiêu hóa nhanh hơn, tránh cảm giác ngán và đầy bụng.

Sau lúc ăn mặn: Ăn mặn làm cho lượng muối trong cơ thể tăng cao, bạn phải uống trà để trung hòa cơ thể và mau chóng bài xuất lượng muối dư thừa. Uống trà hoa cúc thường xuyên còn góp phần giảm nguy cơ ung thư.

Sau khi vận động, ra mồ hôi: Vận động thân thể sau một khoảng thời kì thường khiến cho mồ hôi ra nhiều, khiến thân thể bạn mất đi 1 lượng nước đáng nhắc và sở hữu cảm giác choáng váng, mệt mỏi. Trà là thức uống phải chăng nhất để bù nước cho cơ thể, giảm nồng độ của máu, giảm sự đau nhói của những bắp giết thịt do việc đi lại quá mức gây nên.

Lưu ý: Dù có lại rộng rãi công dụng cho sức khỏe nhưng bạn không phải lạm dụng thức uống này. Đặc biệt, đàn bà với thai nên cẩn trọng lúc sử dụng. Bạn cũng không phải tiêu dùng thức uống này để uống thuốc hoặc uống trà hoa cúc khi đang đói bụng.