Abouthạt điều tươi
Hạt điều tươi, hạt điều sống đã bóc vỏ tiêu dùng khiến cho sữa hạt điều thơm ngon bổ dưỡng. Hoặc sở hữu thể tiêu dùng để làm nguyên liệu nấu ăn, khiến cho bánh.
Thành phần dinh dưỡng hạt điều tươi
Hạt điều cực kỳ giàu chất dinh dưỡng, theo Cơ sở dữ liệu về dinh dưỡng và thực phẩm được kiểm tra từ Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ, trong 1 ounce (28 gram) hạt điều tươi, không tẩm ướp muối, chưa qua chế biến sẽ cung cấp cho bạn khoảng:
Lượng calo: 157 calo
Chất đạm: 5 gam
Chất béo: 12 gram
Carb: 9 gam
Chất xơ: 1 gram
Đồng: 67% giá trị hàng ngày (DV)
Magiê: 20% DV
Mangan: 20% DV
Kẽm: 15% DV
Phốt pho: 13% DV
Sắt: 11% DV
Selen: 10% DV
Thiamine: 10% DV
Vitamin K: 8% DV
Vitamin B6: 7% DV
Công dụng hạt điều tươi
Thông qua các số liệu về những thành phần dưỡng chất mang trong hạt điều tươi, chúng ta phần nào thấy được trong hạt điều cực kỳ giàu chất xơ, chất béo, protein thực vật và đặc thù là ít đường chính do vậy có lợi cho tim mạch
Là một nguồn cung ứng những dưỡng chất như: đồng, magiê và mangan – những chất dinh dưỡng quan yếu để thân thể cung cấp năng lượng, cải thiện sức khỏe não bộ, tăng cường khả năng miễn dịch và cải thiện sức khỏe của xương
Cách sử dụng hạt điều sống
Hạt điều tươi sẽ mềm hơn và không với độ giòn như hạt điều đã rang muối hay sấy khô đâu bạn nhé
Khi dùng hạt điều tươi, bạn bắt buộc sơ chế và chế biến lại như luộc, sấy, rang,… thêm mới với thể sử dụng được
Có thể tiêu dùng hạt điều tươi khiến cho vật liệu chế biến cần cực kỳ rộng rãi món ăn bổ dưỡng, đặc trưng là tiêu dùng làm cho sữa hạt điều
Cách khiến sữa hạt điều
Rửa sạch hạt điều rồi đem ngâm với nước cùng mang 1 ít muối trong khoảng 1-1,5 giờ đồng hồ
Vớt ra để cho ráo nước rồi đem luộc hoặc hấp chín hạt điều
Cho chỗ hạt điều hấp chín vào mày xay sinh tố, thêm nước sôi vào xay cho thật nhuyễn mịn
Cho ra ly rồi thưởng thức, với thể bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh tiêu dùng trong 2 ngày
Nếu muốn uống ngọt với thể thêm đường hoặc hài hòa cộng bí đỏ hay hạnh nhân sẽ tăng thêm hương vị của thức uống này
Bảo quản hạt điều tươi
Nên dùng ngay sau lúc mở bao bì
Trường hợp chưa tiêu dùng hết, mang thể bảo quản ngăn đông tủ lạnh sử dụng được 12 tháng
Bảo quản ngăn mát tủ lạnh dùng được 4 tháng
Cam bán hạt điều tươi kết về sản phẩm
Hạt điều tươi 100% nguyên chất, ko chất bảo quản chưa qua chế biến
Sản phẩm chính hãng, căn nguyên rõ ràng, an toàn vệ sinh, giao hàng toàn quốc
nguồn: https://nongsansachstore.com/hat-dieu-tuoi/
Nông Sản Sạch Store
Cung cấp sản phẩm nông sản sạch: ngũ cốc dinh dưỡng, các loại trà, trái cây sấy, yến sào,…
45 Đường Ta 35, Tân Thới An, Quận 12.
SĐT: 0982682074
